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不想吃饭怎么回事

时间:2024-07-18 03:28

不想吃饭怎么回事,不想吃饭的原因有多种,首先,见于疲劳或者紧张,由于工作疲劳或者精神紧张,都可能导致暂时性的食欲不振,这个属于比较轻微的现象。

而部分年轻女性想要维持身材苗条,不想吃东西而导致体重大幅度的减轻,这个也属于精神因素。

此外,要考虑疾病的因素通常比较常见的消化道的疾病,如慢性胃炎,消化不良,甚至胃癌,肠癌等等。如果患者食欲不振,胃口很差,建议需要到消化内科就诊,必要的时候做胃镜或者肠镜的检查。

此外,如肾脏疾病。甲状腺功能减退等等许多疾病都可能导致食欲不振。

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不消化吃什么食物好

不消化可以吃皮蛋瘦肉粥、面条、苏打饼、山楂、酸奶、新鲜蔬菜水果等食物比较好。有消化不良症状的患者有可能存在功能性消化不良或者是慢性胃病,包括慢性胃炎,胃食管反流病,消化性溃疡,胃部肿瘤,如胃癌、胃淋巴瘤等,患者可以做胃镜检查,明确诊断。而引起慢性胃病的病因常常是幽门螺杆菌,患者可以做碳13或碳14呼气试验检查明确有无幽门螺杆菌感染。因为幽门螺杆菌可以刺激胃窦G细胞生成促胃泌素增多,促胃泌素可以刺激胃壁细胞生成胃酸增多,胃酸刺激胃粘膜,引起粘膜糜烂、溃疡等炎症改变,炎症可以引起胃功能障碍,胃排空减慢,而出现不消化的症状。

患者平时要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、辣肠、粽子、马铃薯、板栗等。三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律不要熬夜,晚上11点之前睡觉适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。

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